2020-05-30から1日間の記事一覧

MCTオイルの効果とは?

皆さんこんにちは新實ですMCTオイルとは、中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)100%でできていオイルのこと。中鎖脂肪酸は、体脂肪を「ケトン体」に分解する効率を良くする消化吸収がよいので体脂肪として蓄積されにくく、エネルギーになりやすい少量摂…

タンパク質の効能!

皆さんこんにちは新實ですたんぱく質とはたんぱく質とはアミノ酸が多数結合した高分子化合物で、筋肉や臓器など体を構成する要素として非常に重要なものです。また、それだけでなく、たんぱく質は、アミノ酸の組み合わせや種類、量などの違いによって形状や…